Piles को घरेलु उपचार
आहार परिवर्तन
उच्च फाइबर आहार:
स्वस्थ आन्द्राको चाल कायम राख्न र कब्जियतबाट बच्नको लागि आफ्नो आहारमा फाइबरयुक्त खानेकुराहरू समावेश गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यस्ता खानेकुराका उदाहरणहरूमा स्याउ, जामुन र नाशपाती जस्ता फलफूलहरू समावेश छन्; तरकारीहरू जस्तै पातदार साग, ब्रोकाउली, र गाजर; ओट्स, ब्राउन राइस र क्विनोआ जस्ता सम्पूर्ण अन्नहरू; र सिमी, दाल, र चना सहित फलफूलहरू। यी खानेकुराहरू पौष्टिक मात्र होइन तर तपाईंको मलमा ठूलो मात्रामा थप्छन्, यसलाई पास गर्न सजिलो बनाउँदछ।
हाइड्रेसन:
नरम दिसालाई कायम राख्न र कब्जियतबाट बच्न पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनु आवश्यक छ। पानीले तपाईंको शरीरलाई हाइड्रेट गर्न र स्टूललाई नरम बनाउन मद्दत गर्दछ, यसलाई बिना तनाव पार गर्न सजिलो बनाउँदछ। यसले तपाइँको पाचन प्रणालीलाई पनि सुचारु रूपमा काम गर्न मद्दत गर्दछ।
हर्बल उपचार
विच हेजल:
विच हेजल प्याड वा तरलको रूपमा उपलब्ध छ। तपाईले प्रभावित क्षेत्रमा सिधै विच हेजेल प्याडहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ वा कपासको बलको साथ विच हेजल लिक्विड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।विच हेजलमा एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरू छन् जसले पाइल्ससँग सम्बन्धित चिलाउने र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले शीतलन प्रभाव पनि प्रदान गर्न सक्छ, असुविधाबाट राहत प्रदान गर्दछ।
घ्यु कुमारी:
एलोवेरा जेल एलोवेरा बिरुवाबाट निकालिन्छ र गुदा क्षेत्रमा शीर्ष रूपमा लागू गर्न सकिन्छ।एलोभेरा यसको सुखदायक गुणहरूको लागि परिचित छ। एलोवेरा जेल लागू गर्नाले जलन भएको छालालाई शान्त पार्न, दुखाइ कम गर्न र शान्त अनुभूति प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि छन् जसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
जीवनशैली परिमार्जन
नियमित व्यायाम:
नियमित शारीरिक क्रियाकलापमा संलग्न हुनु, जस्तै हिड्ने, दौडने, पौडी खेल्ने वा योग, पायल्स भएका व्यक्तिहरूको लागि धेरै फाइदाहरू हुन सक्छ। व्यायामले शरीरभरि रक्तसञ्चार सुधार गर्न मद्दत गर्छ, पल्भिक क्षेत्र सहित, जसले पाइल्ससँग सम्बन्धित सुन्निने र असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले आन्द्राको चाललाई उत्तेजित गरेर र कब्जियतबाट बच्न समग्र पाचन स्वास्थ्यलाई पनि बढावा दिन्छ। शारीरिक गतिविधिले तौल व्यवस्थापनमा पनि योगदान पुर्याउन सक्छ, जुन महत्त्वपूर्ण छ किनकि अधिक वजनले पाइल्सका लक्षणहरू बढाउन सक्छ।
तनावबाट बच्ने:
शौचालयमा बस्दा उचित मुद्रा कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ। लामो समयसम्म तनाव वा बस्नबाट जोगिनुहोस्, किनकि यसले मलद्वार क्षेत्रमा नसहरूमा दबाब बढाउन सक्छ, जसले पाइल्सको विकास वा बिग्रन्छ। आन्द्रा चाल्दा तनाव हुनबाट जोगिनुपर्छ। बरु, आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र मललाई स्वाभाविक रूपमा पास गर्न अनुमति दिनुहोस्। यदि आवश्यक छ भने, तपाईंले नरम दिसा सुनिश्चित गर्न, आन्द्रा चलाउन सजिलो बनाउन र तनावको आवश्यकतालाई कम गर्न आहार परिवर्तन र हाइड्रेसन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं जाने इच्छा महसुस गर्नुहुन्छ आन्द्रा चालमा ढिलाइ नगर्नुहोस्। शरीरको संकेतहरूमा तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिँदा कब्जियत रोक्न र बवासीरमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। मल त्याग पछि, जलन र घर्षणबाट बच्नको लागि हल्का, गन्ध नभएको वाइप वा ओसिलो ट्वाइलेट पेपर प्रयोग गरी हल्का सफा गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्। कडा वाइपिङले पायल्सका लक्षणहरू बढाउन सक्छ।
स्वच्छता अभ्यासहरू
कोमल सफाई:
प्रत्येक आन्द्राको चाल पछि, सरसफाई कायम राख्न र जलन रोक्नको लागि गुदा क्षेत्रलाई बिस्तारै सफा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। घर्षण हुनबाट जोगिन र संवेदनशील छालामा घर्षण कम गर्न नरम, गन्धरहित वाइप वा ओसिलो ट्वाइलेट पेपरको लागि रोज्नुहोस्।कोमल सफाईले अतिरिक्त जलन वा सूजन बिना कुनै पनि अवशिष्ट मल र ब्याक्टेरिया हटाउन मद्दत गर्दछ। रगड्नुको सट्टा सुख्खा ठाउँमा थप्पड लगाउनाले पनि छालालाई नरम बनाउन सकिन्छ।
कठोर साबुनबाट बच्ने:
गुदा क्षेत्र सफा गर्दा, हल्का र जलन नहुने साबुन वा क्लिन्जरहरू छनौट गर्नुहोस्। कठोर साबुन वा सुगन्ध, रङ, वा बलियो रसायनहरू समावेश गर्ने क्लिन्जरहरूले यसको प्राकृतिक तेलहरू छालालाई हटाउन सक्छ र जलन बढाउन सक्छ। विशेष गरी संवेदनशील छाला वा घनिष्ठ क्षेत्रहरूको लागि डिजाइन गरिएको कोमल, हाइपोलेर्जेनिक क्लिन्जरहरू हेर्नुहोस्। यी उत्पादनहरू छालाको प्राकृतिक आर्द्रता सन्तुलन कायम राख्दै र थप जलन विरुद्ध सुरक्षा गर्दा प्रभावकारी रूपमा सफा गर्न तयार छन्।
आफ्नो समस्या बाट मुक्तहुन वरिष्ठ विशेषज्ञबाट परामर्श लिनुहोस्।
Frequently Asked Questions
High fiber food, Apples, Legumes, Bananas, Watermelons, Cucumbers, Raspberries, Potatoes, Broccoli, Cauliflower, etc.
उच्च फाइबर खाना, स्याउ, फलफूल, केरा, तरबूज, काकडीहरू, रास्पबेरी, आलु, ब्रोकाउली, फूलगोभी, आदि I
Red Meat, Low-fiber foods, Oily foods, Fatty, hot and spicy foods, Caffeinated drinks and beverages, Alcohol, Smoking, etc.
रातो मासु, कम फाइबरयुक्त खानाहरू, तेलयुक्त खानेकुराहरू, चिल्लो, मसालेदार खानाहरू, क्याफिनयुक्त पेय पदार्थ, रक्सी, धुम्रपान, आदि
Involves no cuts or incisions, No risk of infections, No scar formation, No major post-surgical complications, Minimal bleeding compared to open piles surgery, Fast recovery, etc.
कुनै काट्ने वा चीरा समावेश हुदैन, संक्रमणको जोखिम कम हुन्छ, कुनै दाग बस्दैन, सल्यक्रिया पछि जटिलता हुदैन, ओपन पायल्स सर्जरीको तुलनामा न्यूनतम रक्तस्राव, छिटो निको हुन्छ, आदि
It ranges from 30 – 60 thousand depending on the case.
केस मा निर्भर गर्दछ र यो ३० देखि ६० हजार सम्म हुन सक्छ।
You only need to remain at the hospital for two hours after surgery. We will contact you for a single follow-up appointment to ensure that everything is satisfactory, and if so, no further follow-ups will be necessary after your laser treatment for piles.
शल्यक्रिया पछि तपाईले दुई घण्टा मात्र अस्पतालमा बस्नु पर्छ। सबै कुरा सन्तोषजनक छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न हामी तपाईंलाई एक चोटी फलो-अप अपोइन्टमेन्टको लागि सम्पर्क गर्नेछौं, र यदि सबै कुरा ठिक छ भने, तपाईंको पायल्सको लेजर उपचार पछि थप फलो-अपहरू आवश्यक पर्दैन।
A team consisting of a senior GI surgeon of Teaching Hospital, an Anesthesiologist, and medical staffs (Nurse).
शिक्षण अस्पतालका वरिष्ठ जीआई सर्जन, एनेस्थेसियोलोजिष्ट र मेडिकल स्टाफ (नर्स) सम्मिलित टोलीद्वारा लेजर सल्यक्रिया गरिनेछ
You can visit Clinic Neo from Sunday to Friday at 3 – 7 PM and on Saturday from 8 – 10 PM. You can call 9805678379 and 01-5907370.
तपाईं आइतवार देखि शुक्रवार सम्म साझ ३ देखि ७ र शनिबार बिहान ८ देखि १० सम्म क्लिनिक नियोमा आएर चेकअप गर्न सक्नुहुन्छ। डाकटर संग समय लिनको लागि ९८०५६७८३७९ र ०१-५९०७३७० मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ