Piles छ कि छैन थाहा पाउनुहोस्
पाइल्सको उपचार वा रोकथाम कसरी गर्ने
फाइबरयुक्त सन्तुलित आहार:
पायल्सबाट बच्ने मुख्य पक्ष भनेको फाइबरयुक्त स्वस्थ आहार कायम राख्नु हो। फाइबरले आन्द्राको चाललाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ र दिसाको सहज मार्गलाई बढावा दिन्छ, कब्जियतको जोखिम कम गर्दछ। पर्याप्त मात्रामा फाइबरको सेवन सुनिश्चित गर्न आफ्नो आहारमा प्रशस्त मात्रामा फलफूल, तरकारी, सागसब्जी र फलफूलहरू समावेश गर्नुहोस्।
हाइड्रेसन:
पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनु र हाइड्रेटेड रहनु समग्र पाचन स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। पानीले दिसालाई नरम बनाउँछ, यसलाई पास गर्न सजिलो बनाउँछ र मलद्वारको समयमा मलद्वार क्षेत्रमा तनाव कम गर्छ। प्रति दिन कम्तिमा 8-10 गिलास पानी पिउने लक्ष्य राख्नुहोस्।
नियमित व्यायाम:
हिड्ने, दौडने, पौडी खेल्ने वा योग जस्ता नियमित शारीरिक क्रियाकलापमा संलग्न हुँदा आन्द्राको कार्य र रक्तसञ्चारमा सुधार हुन्छ। व्यायामले कब्जियत रोक्न मद्दत गर्छ, मलाशय क्षेत्रमा नसामा दबाब कम गर्छ, र समग्र कल्याणलाई बढावा दिन्छ।
लामो समयसम्म बस्न वा तनावमा नराख्नुहोस्:
लामो समयसम्म बस्दा, विशेष गरी कडा सतहहरूमा, मलद्वार र मलद्वारमा नसाहरूमा दबाब बढाउन सक्छ, जसले पायल्सको विकासमा योगदान पुर्याउँछ। प्रत्येक घण्टा बस्नबाट विश्राम लिनुहोस्, र यदि तपाइँ विस्तारित अवधिको लागि बस्न आवश्यक छ भने कुसन सिट प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्। मल त्याग गर्दा तनावबाट बच्नुहोला किनकि यसले मलद्वार क्षेत्रलाई तनाव दिन सक्छ र अवस्थित बवासीरलाई बिगार्न सक्छ।
राम्रो स्वच्छता अभ्यासहरू:
गुदा क्षेत्रमा राम्रो स्वच्छता कायम राख्ने जलन र सूजन रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ। मल त्याग पछि क्षेत्र सफा गर्न हल्का, गन्धरहित क्लिन्जिङ वाइप वा सादा पानी प्रयोग गर्नुहोस्। कठोर साबुन वा सुगन्धित छालालाई जलन गराउन सक्ने सुगन्धित वाइपहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
तुरुन्त चिकित्सा ध्यान दिनुहोस्:
पाइल्सको सुझाव दिने कुनै पनि लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्, जस्तै मलद्वार रगत बग्ने, चिलाउने, दुखाइ वा सुन्निने। यदि तपाइँ लगातार लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ वा आन्द्रा बानीमा कुनै परिवर्तनहरू देख्नुहुन्छ भने एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्। प्रारम्भिक पहिचान र उपचारले पाइल्स र जटिलताहरू बिग्रनबाट रोक्न सक्छ।
पायल्सका लक्षणहरू :
रेक्टल ब्लीडिंग:
पाइल्सको मुख्य लक्षण मध्ये एक मलद्वार रगत बग्नु हो, जुन मलद्वारको समयमा वा पछि हुन्छ। रगत ट्वाइलेट पेपर वा ट्वाइलेट बाउलमा चम्किलो रातो देखिन सक्छ। रक्तस्राव सामान्यतया पीडारहित हुन्छ तर यो अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूको लागि चिन्ताजनक हुन सक्छ।
चिलाउने वा जलन:
पायल्सले गुदा क्षेत्रमा चिलाउने वा जलन हुन सक्छ। यो अनुभूति प्रायः सुन्निएको रक्त वाहिका र वरपरका तन्तुहरूको सूजनको कारणले हुन्छ। खुजली लगातार हुन सक्छ र मल त्यागको समयमा वा पछि खराब हुन सक्छ।
दुखाइ वा असुविधा:
पाइल्स भएका व्यक्तिहरूले विशेष गरी मल त्याग गर्दा विभिन्न स्तरको पीडा वा असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्। पाइल्सको आकार र स्थान अनुसार दुखाइ हल्का देखि गम्भीर हुन सक्छ। लामो समयसम्म बस्ने वा मल त्याग गर्दा तनाव हुने जस्ता गतिविधिहरूले दुखाइ बढाउन सक्छ।
गाँठो वा सुन्निने:
अर्को सामान्य लक्षण भनेको गुदाको छेउमा गाँठो वा सुन्निने हुनु हो। यो गाँठो सुन्निएको रक्तनलीका कारण हुन्छ जसले पायल्स बनाउँछ। यो बाहिरी पाइल्सको मामलामा बाहिरी रूपमा वा आन्तरिक पाइल्सको लागि आन्तरिक रूपमा महसुस गर्न सकिन्छ। गाँठ स्पर्श गर्न कोमल हुन सक्छ र असुविधामा योगदान गर्न सक्छ।
प्रकार र गम्भीरता:
पायल्सका लक्षणहरू अवस्थाको प्रकार र गम्भीरताका आधारमा फरक-फरक हुन सक्छन्। आन्तरिक पाइल्सले सधैं देखिने गाँठो नदेख्न सक्छ तर मलद्वारबाट रक्तश्राव र असुविधा हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, बाहिरी पाइल्समा देखिने गाँठो र दुखाइ हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
अन्य सम्भावित लक्षणहरू:
माथि उल्लेखित प्राथमिक लक्षणहरूका अतिरिक्त, पायल्स भएका व्यक्तिहरूले गुदाबाट श्लेष्म निस्कने, आन्द्रा पूर्ण रूपमा खाली नहुने महसुस हुने र गुदा रिसाव जस्ता दोस्रो लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यी लक्षणहरूले थप असुविधामा योगदान दिन सक्छ र जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ।
आफ्नो समस्या बाट मुक्तहुन वरिष्ठ विशेषज्ञबाट परामर्श लिनुहोस्।
Frequently Asked Questions
High fiber food, Apples, Legumes, Bananas, Watermelons, Cucumbers, Raspberries, Potatoes, Broccoli, Cauliflower, etc.
उच्च फाइबर खाना, स्याउ, फलफूल, केरा, तरबूज, काकडीहरू, रास्पबेरी, आलु, ब्रोकाउली, फूलगोभी, आदि I
Red Meat, Low-fiber foods, Oily foods, Fatty, hot and spicy foods, Caffeinated drinks and beverages, Alcohol, Smoking, etc.
रातो मासु, कम फाइबरयुक्त खानाहरू, तेलयुक्त खानेकुराहरू, चिल्लो, मसालेदार खानाहरू, क्याफिनयुक्त पेय पदार्थ, रक्सी, धुम्रपान, आदि
Involves no cuts or incisions, No risk of infections, No scar formation, No major post-surgical complications, Minimal bleeding compared to open piles surgery, Fast recovery, etc.
कुनै काट्ने वा चीरा समावेश हुदैन, संक्रमणको जोखिम कम हुन्छ, कुनै दाग बस्दैन, सल्यक्रिया पछि जटिलता हुदैन, ओपन पायल्स सर्जरीको तुलनामा न्यूनतम रक्तस्राव, छिटो निको हुन्छ, आदि
It ranges from 30 – 60 thousand depending on the case.
केस मा निर्भर गर्दछ र यो ३० देखि ६० हजार सम्म हुन सक्छ।
You only need to remain at the hospital for two hours after surgery. We will contact you for a single follow-up appointment to ensure that everything is satisfactory, and if so, no further follow-ups will be necessary after your laser treatment for piles.
शल्यक्रिया पछि तपाईले दुई घण्टा मात्र अस्पतालमा बस्नु पर्छ। सबै कुरा सन्तोषजनक छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न हामी तपाईंलाई एक चोटी फलो-अप अपोइन्टमेन्टको लागि सम्पर्क गर्नेछौं, र यदि सबै कुरा ठिक छ भने, तपाईंको पायल्सको लेजर उपचार पछि थप फलो-अपहरू आवश्यक पर्दैन।
A team consisting of a senior GI surgeon of Teaching Hospital, an Anesthesiologist, and medical staffs (Nurse).
शिक्षण अस्पतालका वरिष्ठ जीआई सर्जन, एनेस्थेसियोलोजिष्ट र मेडिकल स्टाफ (नर्स) सम्मिलित टोलीद्वारा लेजर सल्यक्रिया गरिनेछ
You can visit Clinic Neo from Sunday to Friday at 3 – 7 PM and on Saturday from 8 – 10 PM. You can call 9805678379 and 01-5907370.
तपाईं आइतवार देखि शुक्रवार सम्म साझ ३ देखि ७ र शनिबार बिहान ८ देखि १० सम्म क्लिनिक नियोमा आएर चेकअप गर्न सक्नुहुन्छ। डाकटर संग समय लिनको लागि ९८०५६७८३७९ र ०१-५९०७३७० मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ
Our Recent Blogs
- तपाईं दिसा पछि उज्यालो रातो रगत
- गुदा चिलाउने
- ट्वाइलेट गएपछि पनि दिसा लागेजस्तो हुने
- तपाईंको भित्री कपडा वा ट्वाइलेट पेपरमा तपाईंको तल्लो पुछे पछि म्यूकस
- तपाईंको गुदा वरिपरि गाँठहरू
- तपाईंको गुदा वरिपरि दुखाइ